13 janvier 2017

Jus Betterave, Carotte, Fenouil et Gingembre (centrifugeuse ou extracteur de jus)

Parfois je sens que j'ai besoin de faire plus attention à mon alimentation et de prendre soin de mon corps.  D'autres fois, je lis un article qui vente les bienfaits des jus frais, et dans ces moments là je vois ma centrifugeuse qui me fais du coin de l'oeil et me fait comprendre que je l'ai oublié depuis bien trop longtemps. En plus j'adore ça et je ressens réellement leurs bienfaits. Parfait pour faire le plein de vitamines en hiver. J'utilise une centrifugeuse mais si vous avez un extracteur ça marche aussi, hein ^^, on dit... [Lire la suite]
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05 juillet 2015

Jus de carotte, orange, melon et gingembre

Par cette chaleur qu'il fait en ce moment, préparer des petits jus bien frais, il n'y a rien de tel. En plus ces boissons sont riches en vitamines, antioxydants donc pourquoi hésiter! Ici le mélange des saveurs est vraiment bon, il ne faut pas trop mettre de melon pour qu'il ne prenne pas trop le goût sur les autres ingrédients.   Ingrédients pour un verre: 1 carotte 1 orange 1 morceau de gingembre (2 cm) 1 morceau de melon Préparation: Lavez, épluchez tous les ingrédients et passez les à la centrifugeuse. Dégustez... [Lire la suite]
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30 mars 2015

Jus santé de betterave, pomme et gingembre (avec centrifugeuse)

L'arrivée du printemps est idéale pour commencer une détox ou du moins faire plus attention à son corps et sa santé. Je vous propose un jus qui peut-être à la lecture des ingrédients vous donne envie de dire beurk, mais bien au contraire, c'est surprenant, frais, légèrement sucré et très agréable en début de repas ou fin de matinée. Par contre cette recette nécessite une centrifugeuse. La betterave à de nombreux atouts santé notamment pour le foie et elle est riche en antioxydant (plus un fruit ou un légume est coloré plus il y a... [Lire la suite]
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